Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

4.1 14 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

2 doses

Ingredientes

salsa só as folhas
2 pés de
orégãos
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
azeite
10 g
água
700 g
batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
quinoa
80 g
sal
1 c. chá de
maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1275 mg

Proteína 9 g

Calorías 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Grasa 8 g

Fibra 10 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 62 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de arroz integral proteica

55min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Salada de quinoa colorida

50min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada de quinoa e manga

1h

Salada de quinoa, grão e caju

30min