Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

4.1 14 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

2 doses

Ingredientes

salsa só as folhas
2 pés de
orégãos
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
azeite
10 g
água
700 g
batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
quinoa
80 g
sal
1 c. chá de
maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1275 mg

Proteína 9 g

Calorías 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Grasa 8 g

Fibra 10 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 62 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Pad thai de abóbora

40min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1h 15min

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

45min

Caril de millet com frango

35min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40min

Empadão de batata e cogumelos

1h 20min

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40min

Seitan e legumes em frasco

1h 10min

Strudel de legumes

50min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2h 35min

Salada de maçã e grão

20min

Cuscuz mediterrânico

10min