Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 valoración

Prep. 10min

Total 30min

2 doses

Ingredientes

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 654.5 mg

Proteína 24.5 g

Calorías 1573 kJ / 376 kcal

Grasa 19.5 g

Fibra 4.5 g

Grasa saturada 4 g

Carbohidratos 28.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40min

Salada de massa de verão

30min

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35min

Salada cremosa de camarão

35min

Salada de camarão com legumes crocantes

40min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2h

Muffins de peru e ovo

1h

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55min

Tosta de frango e abacate

30min

Frango assado com laranja e arroz árabe

1h