Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g água
- 150 g feijão-verde redondo congelado
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 20 g vinagre
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- ½ c. chá de sal
- 80 g abacate cortado em cubos
- 250 g feijão-manteiga, em lata escorrido
- 200 g atum em lata, em óleo escorrido
- 100 g tomate-cereja cortado ao meio
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1431.9 kJ / 342.3 kcal
- Proteína
- 20.4 g
- Carbohidratos
- 20.5 g
- Grasa
- 20.3 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 513.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20min
Salada de massa de verão
30min
Guisado de frango, bulgur e legumes
35min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50min
Taça de pimentos com frango
25min
Salada de bulgur com romã
50min
Salada de maçã e grão
20min
Salada de camarão com legumes crocantes
40min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min