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Lasagne de courgette et jambon blanc
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de parmesan coupé en morceaux
- 160 g d'oignons coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 200 g de carottes coupées en petits tronçons
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g de purée de tomates en conserve
- 6 pincées de sel
- 6 pincées de poivre 5 baies
- 80 g de beurre et un peu pour le plat
- 80 g de fécule de maïs
- 1000 g de lait
- 1000 g de courgettes lavées et non épluchées
- 6 tranches de jambon blanc
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 244.3 kcal / 1018.3 kJ
- Proteína
- 11.6 g
- Grasa
- 15.7 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Fibra
- 2.4 g
- Grasa saturada
- 8.1 g
- Sodio
- 665.3 mg
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