Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
- 5 g oliwy z oliwek
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
- 1 ząbek czosnku
- 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- 120 g majonezu, wegańskiego
- 10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- 2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 173 kcal / 726 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 436 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Hummus z zielonego groszku
40min
Wegańskie masło z aquafabą
2h 25min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min
Pasta bezjajeczna
5min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h