Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 bakłażany, średnie, ok. 350 g każdy
- 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do posmarowania
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 250 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 30 g rodzynek
- 8 goździków
- 6 ziaren ziela angielskiego
- 8 liście laurowe, suszone
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g koncentratu pomidorowego
- 10 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- 60 g wody
-
olej lniany, do zalania
o olej rzepakowy, od zalania - 1 - 2 łyżki ziaren gorczycy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1287 kJ / 307 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 28 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 396 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Buraki à la Wellington
3h
Czarna focaccia
2h 40min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM5)
15min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15min