Letnie rollsy wegańskie

Letnie rollsy wegańskie

4.3 22 valoraciones

Prep. 25min

Total 35min

15 sztuk

Ingredientes

Sos z orzeszków ziemnych

50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
200 g wody
70 g masła orzechowego
70 g sosu Hoisin

Nadzienie warzywne

1 ogórek (ok. 200 g)
2 marchewki (ok. 200 g)
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)

Zawijanie

ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 54 mg

Proteína 4 g

Calorías 563 kJ / 134 kcal

Grasa 5 g

Fibra 2.4 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 17 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DZIEŃ DZIECKA 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2h 35min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40min

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

35min

Dip serowy z jalapeño i karczochami

1h

Wegańskie masło z aquafabą

2h 25min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min

Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu

55min

Wytrawne paluchy wiedźmy

1h

Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole

1h 30min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50min

Bowl z ryżem i łososiem

50min

Tofu po koreańsku

1h 20min