
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos z orzeszków ziemnych
- 50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
- 200 g wody
- 70 g masła orzechowego
- 70 g sosu Hoisin
Nadzienie warzywne
- 1 ogórek (ok. 200 g)
- 2 marchewki (ok. 200 g)
- 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
- 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
- 2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)
Zawijanie
- ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
- 15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
- 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
- 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
- 1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
- 8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 134 kcal / 563 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Fibra
- 2.4 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 54 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Bento z onigiri i omletem
1h 15min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Bliskowschodni brunch
1h 20min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2h 45min
Chleb-pająk
2h 55min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30min
Bibimbap burrito
45min
Bananowe kulki mocy
20min
Tofu po koreańsku
1h 20min