Dispositivos y accesorios
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
Prep. 20min
Total 1h 40min
8 porcji
Ingredientes
-
170 g orzechów włoskich, łuskanych
-
220 - 250 g pieczarek portobello, świeżych, lub brązowych pieczarek, świeżych, przekrojonych na pół220 - 250 g białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
-
350 - 380 g ryżu, ugotowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
85 g płatków owsianych
-
2 - 3 łyżki soku z czerwonych buraków1 łyżka czerwonych buraków, gotowanych (opcional) tartych (patrz wskazówka)
-
30 g majonezu, wegańskiego plus dodatkowa ilość do podania
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8 bułek do burgerów
-
musztarda do podania
-
sałata lodowa do podania
-
pomidor pokrojony w plastry, do podania
-
czerwona cebula pokrojona w plastry, do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1014 mg
Proteína
12 g
Calorías
1820 kJ /
435 kcal
Grasa
25 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
43 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Bakłażany po kaszubsku
3h 50min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Burgery z buraka
3h 25min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min