Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Proteína
- 2.9 g
- Carbohidratos
- 17.5 g
- Grasa
- 2.2 g
- Grasa saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sodio
- 32.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30 min
Μους σοκολάτας με πορτοκάλι
Ninguna calificación
Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)
1h 50min
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
Ninguna calificación
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
Ninguna calificación
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερις
30min
Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού
3h
Γιαουρτοπαγωτό σοκολάτας
5h 10min
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5min
Xυμός ροδάκινο
2h 10min
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25min