Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Proteína
- 2.9 g
- Carbohidratos
- 17.5 g
- Grasa
- 2.2 g
- Grasa saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sodio
- 32.7 mg
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