Dispositivos y accesorios
Duo z buraka
Prep. 20min
Total 35min
6 porcji
Ingredientes
Pieczony burak
-
2 ½ czerwonych buraków średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
-
1 łyżka oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem<br>
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
-
20 g pasty tahini
-
50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 ząbek czosnku mały
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
184.5 mg
Proteína
6.2 g
Calorías
596.7 kJ /
142.5 kcal
Grasa
6.7 g
Fibra
5.7 g
Grasa saturada
0.8 g
Carbohidratos
13.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6, TM7)
1h
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1h
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25min
Pasta Mutabal z podpłomykami
1h 35min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Paszteciki śródziemnomorskie
50min