Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας

Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας

Ninguna valoración
Prep. 10min
Total 40min
6 μερίδες

Ingredientes

Τσιπούρες
  • τσιπούρες ολόκληρες (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
    4
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι
    ¾ κ.γλ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 ¼ κ.γλ.
  • χυμό λεμονιού
    40 γρ.
  • νερό
    300 γρ.
  • ελαιόλαδο
    150 γρ.
  • πατάτες σε φέτες (5 χιλ.)
    200 γρ.
  • καρότα σε φέτες (5 χιλ.)
    200 γρ.
  • κολοκυθάκια σε φέτες (5 χιλ.)
    150 γρ.
Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
  • ζάχαρη
    100 γρ.
  • φράουλες
    500 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    500 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    200 γρ.
  • ζάχαρη βανίλιας
    1 κ.γλ.
Σαλάτα λάχανο - καρότο και Ολοκλήρωση
  • καρότα κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
    300 γρ.
  • άσπρο λάχανο κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.)
    300 γρ.
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    20 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 45 g
Calorías 3820 kJ / 913 kcal
Grasa 63 g
Carbohidratos 40 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα

4.5(2)

1h 35min

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0(2)

40min

Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα

Ninguna calificación

Καφές μακιάτο καραμέλα

5.0(1)

15min

Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese

Ninguna calificación

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο

5.0(1)

1h 5min

Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο

4.7(3)

1h 30min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Ninguna calificación

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Ninguna calificación

Σπαγγέτι μπολονέζ

Ninguna calificación

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

4.2(6)

35min

Καγιανάς

4.6(34)

40min