![Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7132f27b4f780b47db793b796f54d3a6/Derivates/f285056b53bdfad665389d9a27c2d16d08f129ef.jpg)
Versiones compatibles
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Τσιπούρες
- 4 τσιπούρες ολόκληρες, (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. πιπέρι
- 1 ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 300 γρ. νερό
- 150 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. πατάτες, σε φέτες (5 χιλ.)
- 200 γρ. καρότα, σε φέτες (5 χιλ.)
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες (5 χιλ.)
Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
- 100 γρ. ζάχαρη
- 500 γρ. φράουλες
- 500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 200 γρ. κρέμα γάλακτος
- 1 κ.γλ. ζάχαρη βανίλιας
Σαλάτα λάχανο - καρότο και Ολοκλήρωση
- 300 γρ. καρότα, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 300 γρ. άσπρο λάχανο, κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 20 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. αλάτι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 3820 kJ / 913 kcal
- Proteína
- 45 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 63 g
En colecciones
Recetas alternativas
Aperol® Spritz
10min
Συνταγές προετοιμασίας
Ninguna calificación
Σάλτσα ντομάτας
Ninguna calificación
Αφέλια με πλιγούρι
5h
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1h 30min
Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό
35min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
Ninguna calificación
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
45min
Κρέμα μούρων
20min
Αρνί στιφάδο
1h 45 min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h