Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας

Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας

Ninguna valoración
Prep. 10min
Total 40min
6 μερίδες

Ingredientes

Τσιπούρες
  • τσιπούρες ολόκληρες (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
    4
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι
    ¾ κ.γλ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 ¼ κ.γλ.
  • χυμό λεμονιού
    40 γρ.
  • νερό
    300 γρ.
  • ελαιόλαδο
    150 γρ.
  • πατάτες σε φέτες (5 χιλ.)
    200 γρ.
  • καρότα σε φέτες (5 χιλ.)
    200 γρ.
  • κολοκυθάκια σε φέτες (5 χιλ.)
    150 γρ.
Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
  • ζάχαρη
    100 γρ.
  • φράουλες
    500 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    500 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    200 γρ.
  • ζάχαρη βανίλιας
    1 κ.γλ.
Σαλάτα λάχανο - καρότο και Ολοκλήρωση
  • καρότα κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
    300 γρ.
  • άσπρο λάχανο κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.)
    300 γρ.
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    20 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 45 g
Calorías 3820 kJ / 913 kcal
Grasa 63 g
Carbohidratos 40 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Γαριδομακαρονάδα

4.4(30)

40min

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

4.3(4)

2h 55min

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Ninguna calificación

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Ninguna calificación

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40min

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

5.0(3)

45min

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30min

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

5.0(2)

2h 10min

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0(1)

50min

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

4.3(3)

35min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

3.9(9)

30min

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

4.7(3)

40min

Mostrar todo
Mostrar todo