Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 50min

4 μερίδες

Ingredientes

νερό
700 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
400 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)
400 γρ.
βούτυρο για το βουτύρωμα
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)
4
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
βούτυρο
80 γρ.
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
1 κ.γλ.
πορτοκάλι μόνο τον χυμό
1
λεμόνι μόνο τον χυμό
1
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
3 κλωνάρια

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 33 g

Calorías 1694 kJ / 405 kcal

Grasa 19 g

Fibra 2.5 g

Carbohidratos 23 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También podría gustarte...

Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

30min

Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso

Ninguna calificación

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8h 45min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

2h

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Ninguna calificación

Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw

15min

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

2h 10min

Αριάνι

5min

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

35min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50min

Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

25min