Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20 - 30
g açúcar de coco
o 20 - 30 g açúcar mascavado (ver dica e alternativa) - 60 g coco ralado s/ açúcar
- 6 claras de ovo (200 g aprox.)
- 300 g água
- Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
- Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
- 20 - 30 g coco ralado s/ açúcar, torrado, p/ guarnecer
- Xarope de ácer q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 706.1 kJ / 168.8 kcal
- Proteína
- 6.3 g
- Carbohidratos
- 20.3 g
- Grasa
- 7.8 g
- Grasa saturada
- 6.8 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 92.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pão de forma sem glúten
1h 15min
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
1h 10min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30min
Bolo de abóbora
1h 25min
Smoothie de café vegan
5min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Sorvete de pepino e hortelã
5min
Chícharos com bacalhau
13h
Pudim de batata-doce e abóbora
1h 10min
Gelado de banana e canela sem açúcar
5min
Pão proteico de quark
1h
Leite-creme saudável
20min