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Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
- 1 échalote
- 30 g de beurre
- 200 g d'épinards frais
- 400 g de lait de coco
- 100 g de crème liquide entière
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre 5 baies
- 50 g de parmesan râpé
- 150 g de maquereau fumé émietté
- 1 c. à café de paprika
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 244.6 kcal / 1012.3 kJ
- Proteína
- 8.8 g
- Grasa
- 21.8 g
- Carbohidratos
- 2.9 g
- Fibra
- 1.1 g
- Grasa saturada
- 15.3 g
- Sodio
- 342.4 mg
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