![Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7918683bc96ca9a80c3e23f2604c59d8/Derivates/a2a7a81d7a10f45b17d597231dd6d9581d93cdfe.jpg)
Versiones compatibles
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Λουβιά
- 1000 γρ. νερό
- 1000 γρ. λουβιά φρέσκα, καθαρισμένα (περίπου 2 κιλά ακαθάριστα)
- 1 κ.γλ. αλάτι
Τσιπούρες και κολοκύθι στον ατμό
- 500 γρ. νερό
- 600 γρ. κολοκύθι, σε κομμάτια 2 εκ.
- λίγο λάδι, για το λάδωμα
- 3 μικρές τσιπούρες, ολόκληρες, καθαρισμένες (περίπου 1000 γρ. συνολικό βάρος)
- λίγο αλάτι, για τις τσιπούρες
- λίγο πιπέρι, για τις τσιπούρες
- 6 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό
- 6 - 8 φέτες λεμονιού (από 1 λεμόνι)
- 3 κ.σ. χυμό λεμονιού, για τα λουβιά
Λαδολέμονο
- 5 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 50 γρ. χυμό λεμονιού
- ½ κ.γλ. μουστάρδα
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
Λουβιά (συνέχεια)
- 2 - 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- χυμό λεμονιού (από 2 λεμόνια)
- λίγο αλάτι
- λίγο πιπέρι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1891 kJ / 450 kcal
- Proteína
- 45.9 g
- Carbohidratos
- 33.7 g
- Grasa
- 12.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Αυγά "ντέβιλ"
Ninguna calificación
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
Ninguna calificación
Hugo
5min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Ninguna calificación
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Ninguna calificación
Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν
Ninguna calificación
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5min
Καφές με βανίλια και κάσιους
Ninguna calificación
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
Ninguna calificación
Τζελάτο με τζιν και λεβάντα
Ninguna calificación
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Ninguna calificación
Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας
Ninguna calificación