Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.0K valoración

Prep. 5min

Total 15min

4 porcje

Ingredientes

50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
900 g mleka (patrz wskazówka)

900 g napoju roślinnego
150 g płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (opcional) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 97.7 mg

Proteína 13.9 g

Calorías 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Grasa 10.1 g

Fibra 5.4 g

Grasa saturada 4.8 g

Carbohidratos 50 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15min

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25min