Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.1K valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

4 porcje

Ingredientes

50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
900 g mleka (patrz wskazówka)

900 g napoju roślinnego
150 g płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (opcional) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 97.7 mg

Proteína 13.9 g

Calorías 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Grasa 10.1 g

Fibra 5.4 g

Grasa saturada 4.8 g

Carbohidratos 50 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1h 5min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Placki z zielonego smoothie

45min

Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką

25min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

25min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

20min

Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)

2h 55min

Napar imbirowy

20min

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min