Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g d'huile végétale
- 80 - 100 g de poivrons, détaillés en cubes (env. 2 cm)
- 100 g d'oignons, détaillés en cubes (env. 2 cm)
- 2 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cinq-épices en poudre
- 200 g de filet de poulet, avec ou sans la peau, coupé en morceaux (env. 2 cm)
- 200 g de millet en grains
- 80 g de petits pois surgelés
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à café de sel
- feuilles de coriandre fraîche, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1489.1 kJ / 355.9 kcal
- Proteína
- 19.1 g
- Carbohidratos
- 44.3 g
- Grasa
- 11.2 g
- Grasa saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sodio
- 890.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Poulet à la grecque avec orzo et feta
2h
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Tajine végétarien
35min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1h 40min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Chili de pois chiches
45min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min