![Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bb9db5ee29e2780dd82640ce2f95764b/Derivates/30cfe277b90f80190fafc87801829ea09696aa74.jpg)
Versiones compatibles
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g gedroogde zwarte bonen
- water, om te weken
Maïstortilla's
- 200 g bloem
- 200 g maïsbloem
- 15 g zonnebloemolie
- 250 g water
- ½ tl zout
Stoofpot van zwarte bonen
- 80 g uien, gehalveerd
- 30 g zonnebloemolie
- 1 el groentebouillonpasta
- 850 g water, of 1 cm boven bonenniveau
- 200 g paprika's, gemengd, in plakjes
-
1
tl chipotle chilipoeder
o 1 tl gedroogde pepervlokken - 2 tl knoflookpoeder
- 2 tl gemalen komijn
- 2 tl gemalen koriander
- 2 tl gedroogde oregano
- 1 tl zout
- 250 g kerstomaten, gehalveerd
- gele maïsbloem, om te bestrooien
- 2 tl zonnebloemolie
- 6 eieren
- 1 limoen, in partjes
- 100 g feta kaas, verkruimeld
- ½ bos koriander, grof gehakt
- 1 avocado, in plakjes (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 2235.3 kJ / 534.3 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Carbohidratos
- 66.7 g
- Grasa
- 23.9 g
- Grasa saturada
- 6.1 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sodio
- 817.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Linzenbrood
1h 55 min
Glutenvrije gevulde pepers
Ninguna calificación
Gevulde seitanrol met champagnerijst
Ninguna calificación
Vegan pudding
15min
Cashew cheddarkaas
Ninguna calificación
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1h
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Ninguna calificación
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16h 50min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13h 30min
Levercake
Ninguna calificación
Sous-vide octopussalade
Ninguna calificación