Dispositivos y accesorios
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Prep. 30min
Total 16h
6 porties
Ingredientes
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
817.5 mg
Proteína
17.2 g
Calorías
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Grasa
23.9 g
Fibra
9.5 g
Grasa saturada
6.1 g
Carbohidratos
66.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Comfort Food
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Ninguna calificación
Moussaka met linzen
2h 20min
Chili non Carne
1h
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Ninguna calificación
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Ninguna calificación
Salade van cannellinibonen
Ninguna calificación
Salade van Aubergine en Paprika met Couscous
35min
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Ninguna calificación
Linzen Moussaka
Ninguna calificación
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min