Versiones compatibles
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g gedroogde zwarte bonen
- water, om te weken
Maïstortilla's
- 200 g bloem
- 200 g maïsbloem
- 15 g zonnebloemolie
- 250 g water
- ½ tl zout
Stoofpot van zwarte bonen
- 80 g uien, gehalveerd
- 30 g zonnebloemolie
- 1 el groentebouillonpasta
- 850 g water, of 1 cm boven bonenniveau
- 200 g paprika's, gemengd, in plakjes
-
1
tl chipotle chilipoeder
o 1 tl gedroogde pepervlokken - 2 tl knoflookpoeder
- 2 tl gemalen komijn
- 2 tl gemalen koriander
- 2 tl gedroogde oregano
- 1 tl zout
- 250 g kerstomaten, gehalveerd
- gele maïsbloem, om te bestrooien
- 2 tl zonnebloemolie
- 6 eieren
- 1 limoen, in partjes
- 100 g feta kaas, verkruimeld
- ½ bos koriander, grof gehakt
- 1 avocado, in plakjes (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 2235.3 kJ / 534.3 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Carbohidratos
- 66.7 g
- Grasa
- 23.9 g
- Grasa saturada
- 6.1 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sodio
- 817.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1h 50min
Zuurkool
Ninguna calificación
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Ninguna calificación
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
Ninguna calificación
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Ninguna calificación
Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)
35min
Rauwe chocolade bietencake
Ninguna calificación
Gazpacho
1h 15min
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4h 30 min
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30min
Boekweit met champignons
25min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min