Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bramborovo-brokolicové pyré
- 700 gramů moučných brambor, oloupaných, na kousky
- 400 gramů brokolicových růžiček
- 280 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 20 gramů másla, plus navíc na vymazání
- 3 špetky mletého muškátového květu
- 100 gramů mléka
- 1 čajová lžička hořčice
Pangasius s křenem a hořčičnou krustou
- 30 gramů strouhaného křenu, konzervovaného
- 30 gramů dijonské hořčice
- 1 rohlík, na kousky
- 80 gramů másla, na kousky
- 5 gramů citrónové šťávy
- 6 snítek čerstvého tymiánu, jen lístky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky cukru
- 600 gramů filetů z pangase
- sůl, podle chuti
- mletý černý pepř, podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2246 kJ / 535 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 27 g
En colecciones
Recetas alternativas
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1h 20 min
Marocká kuřecí stehna
1h 40min
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2h
Růžové fusilli
30min
Slaný koláč s batáty a chorizem
3h
Středomořský bramborový salát
1h 10 min
Pistáciové cupcaky
1h 40min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min