Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bramborovo-brokolicové pyré
- 700 gramů moučných brambor, oloupaných, na kousky
- 400 gramů brokolicových růžiček
- 280 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 20 gramů másla, plus navíc na vymazání
- 3 špetky mletého muškátového květu
- 100 gramů mléka
- 1 čajová lžička hořčice
Pangasius s křenem a hořčičnou krustou
- 30 gramů strouhaného křenu, konzervovaného
- 30 gramů dijonské hořčice
- 1 rohlík, na kousky
- 80 gramů másla, na kousky
- 5 gramů citrónové šťávy
- 6 snítek čerstvého tymiánu, jen lístky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky cukru
- 600 gramů filetů z pangase
- sůl, podle chuti
- mletý černý pepř, podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2246 kJ / 535 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 27 g
En colecciones
Recetas alternativas
Coq au vin (kuře na červeném víně)
2h
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45min
Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami
1h 10min
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1h 15min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1h 20min
Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou
1h 25min
Zapečené portobello s bílou klobásou
30min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Houbové rizoto s mascarpone
30min
Low carb snídaňová frittata
40min