
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bramborovo-brokolicové pyré
- 700 gramů moučných brambor oloupaných, na kousky
- 400 gramů brokolicových růžiček
- 280 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 20 gramů másla plus navíc na vymazání
- 3 špetky mletého muškátového květu
- 100 gramů mléka
- 1 čajová lžička hořčice
Pangasius s křenem a hořčičnou krustou
- 30 gramů strouhaného křenu, konzervovaného
- 30 gramů dijonské hořčice
- 1 rohlík na kousky
- 80 gramů másla na kousky
- 5 gramů citrónové šťávy
- 6 snítek čerstvého tymiánu jen lístky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky cukru
- 600 gramů filetů z pangase
- sůl podle chuti
- mletý černý pepř podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 535 kcal / 2246 kJ
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 27 g
- Carbohidratos
- 39 g
En colecciones
Recetas alternativas
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1h
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Gratinované brambory
1h 10min
Krůtí závitky
1h 45min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1h 10min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Špenátové řízky z trouby
40min
Gratinované brambory
1h 15min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min