Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four

4.4 74 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
500 g de blettes en lanières
50 g de noix de Grenoble décortiquée
70 g de parmesan en morceaux
3 gousses d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
100 g de flocons d'avoine
1 œuf
1 c. à soupe de fécule de maïs
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe de graines de sésame
700 g de coulis de tomates
4 brins de persil frais ciselés

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 21 g

Calorías 1540 kJ / 368 kcal

Grasa 13 g

Carbohidratos 38 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Recettes végétariennes 120 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

30min

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

1h 50min

Choux farcis au quinoa rouge

1h 5min

Risotto d'épeautre et poisson mariné

1h

Couscous aux légumes d'hiver

1h 40min

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1h

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55min

Dip aux haricots verts

50min

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

35min

Tarte renversée aux navets et choux-raves

2h 25min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Quiche au blé complet, champignons et herbes

2h 10min