Buscar
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
TM6 TM5

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
4.6 (124 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 60 g Gouda, mittelalt, in Stücken
  • ½ Bund glatte Petersilie, abgezupft
    o ½ Bund Koriander, abgezupft
  • 120 g Zwiebeln, halbiert
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken (siehe Tipp)
  • 30 g Öl
  • 600 g Tomaten, in Würfeln (2 cm)
  • 30 g Tomatenmark
  • ½ TL Zucker
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 240 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
  • 4 Eier
  • 4 Maistortillas
  • 2 Avocados, reif
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
2309 kJ / 552 kcal
Proteína
21 g
Carbohidratos
50 g
Grasa
32 g
Grasa saturada
7 g
Fibra
16.5 g
Sodio
1458 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen

Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen

(218)

30min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

(89)

1h

Vegane Süßkartoffel-Bowl

Vegane Süßkartoffel-Bowl

(495)

1h

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

(87)

30min

Halloumi-Wraps

Halloumi-Wraps

(166)

40min

Sabich (israelisches Sandwich)

Sabich (israelisches Sandwich)

(115)

1h 10min

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

(152)

1h

Orientalische Rösti mit Spiegelei

Orientalische Rösti mit Spiegelei

(51)

45min

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

(772)

45min

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

(735)

40min

Miso-Udon-Nudeln

Miso-Udon-Nudeln

(1.2K)

20min

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

(587)

50min