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Roasted Red Pepper and Caramelised Onion Croquettes
Prep. 30min
Total 1h 30min
46 pieces
Ingredientes
-
white short grain rice90 g
-
millet40 g
-
buckwheat grains70 g
-
red onions, cut in eighthsonions cut in eighths170 g
-
sunflower oil370 g
-
cornflour30 g
-
soya milk500 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
ground nutmeg to taste1 - 2 pinches
-
roasted red peppers, preserved sliced (2 cm)150 g
-
toasted corn150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 piece
Sodio
55.5 mg
Proteína
1 g
Calorías
293.9 kJ /
70.3 kcal
Grasa
5.1 g
Fibra
0.5 g
Grasa saturada
0.6 g
Carbohidratos
5.5 g
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