Dispositivos y accesorios
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 portie
Ingredientes
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
16 g
Calorías
1477 kJ /
354 kcal
Grasa
20 g
Carbohidratos
25 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
lagere GI
8 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Ninguna calificación
Moussaka met linzen
2h 20min
Chili non Carne
1h
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Ninguna calificación
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Ninguna calificación
Salade van cannellinibonen
Ninguna calificación
Salade van Aubergine en Paprika met Couscous
35min
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Ninguna calificación
Linzen Moussaka
Ninguna calificación
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min