Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
80
g di zucchero di datteri
o 80 g di zucchero di canna - 1 pizzico di vaniglia in polvere
- 1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 80 g di frutta secca mista sgusciata
- 50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
- 500 g di bevanda a base di mandorle
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 100 g di composta di mele in scatola o fatta in casa
- 100 g di semolino di grano duro
-
100
g di frutta mista fresca
o 100 g di frutti rossi misti congelati
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 265 kcal / 1107 kJ
- Proteína
- 5.9 g
- Grasa
- 15.2 g
- Carbohidratos
- 28.2 g
- Fibra
- 7.9 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 92.4 mg
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