Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

3.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)
4
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá
3 c. chá de
salsa só as folhas
5 pés de
água
700 g
batata nova c/ casca (ver dica)
700 g
cebola cortada em metades
150 g
azeite
30 g
polpa de tomate
400 g
tomate cortado em cunhas
200 g
passas de uva
30 g
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
pinhão cru
20 g
alcaparras em conserva
20 g
piripíri
1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 2524.7 mg

Proteína 48.4 g

Calorías 2231 kJ / 533.2 kcal

Grasa 15.9 g

Fibra 8.5 g

Grasa saturada 1.9 g

Carbohidratos 51.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta flexitariana 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45min

Piano marinado em chá com legumes e arroz

1h 40min

Rolo de carne oriental

1h

Salada de brócolos, maçã e carne

25min

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50min

Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã

1h

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

1h

Salada de frango carilado e arroz de coco

50min

Lulas com laranja

55min

Salmão e feijão-verde em papelote

35min

Guisado de frango com massa folhada

30min

Batatinhas crocantes de amêndoa

2h