Dispositivos y accesorios
Zupa krem z zielonego ogórka
Prep. 10min
Total 20min
2 porcje
Ingredientes
-
35 g ryżu białego
-
35 - 40 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 - 230 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
-
¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej¾ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
350 g wody
-
50 - 75 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego50 - 75 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
-
¼ pęczka koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
1 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
37.5 mg
Proteína
3.3 g
Calorías
544.5 kJ /
130.2 kcal
Grasa
3.6 g
Fibra
0.9 g
Grasa saturada
2.1 g
Carbohidratos
21.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KULINARNE ABC
203 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa selerowa aksamitna
25min
Chłodnik ogórkowy
15min
Zupa krem z jarmużu
30min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Zupa z rukoli
35min
Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
40min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min
Zupa krem z pieczarek
20min
Zupa krem z cukinii
25min
Zupa cebulowa
1h
Zupa krem z porów
30min