![Smoothie de zanahoria, naranja y mango Smoothie de zanahoria, naranja y mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/79F5BD29-FACE-4690-91D1-BCAA4109FA0A/Derivates/8B84B280-5F6E-4DA0-A086-B3658BB60E07.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g de zanahoria en trozos
- 200 g de mango maduro, pelado, en trozos
-
320
g de zumo de naranja recién exprimido
o 3 - 4 naranjas peladas (sin parte blanca) - 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 pellizco de cúrcuma molida
- 50 - 100 g de cubitos de hielo
- Inf. nutricional
- por 1 vasos
- Calorías
- 328 kJ / 78 kcal
- Proteína
- 1.3 g
- Carbohidratos
- 18.8 g
- Grasa
- 0.4 g
- Grasa saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 22.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de verduras
5 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Limonada
5 min
Smoothie saludable
10 min
Smoothie light
10 min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
Batido de fresa y mango
5 min
Smoothie delicioso
10 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min