Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Ninguna valoración

Prep. 30min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
90 g
red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
60 g
new potatoes unpeeled
300 g
courgette unpeeled, ends removed
120 - 150 g
olive oil
60 g
fine sea salt
2 tsp
ground black pepper
2 tsp
garlic cloves
3
fresh coriander leaves
10 g
limes finely grated zest and juice
3
hake fillets (approx. 100-125 g each)
4
water
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 872 mg

Proteína 45 g

Calorías 1927 kJ / 461 kcal

Grasa 17 g

Fibra 5.6 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 33 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix Cutter (TM5) 27 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Strawberry and Raspberry Jam

Strawberry and Raspberry Jam

20min

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

Ninguna calificación

Pumpkin Risotto

Pumpkin Risotto

45min

Cranberry Bacon Stuffing

Cranberry Bacon Stuffing

10min

Baked Rice with Grated Apples (TM5)

Baked Rice with Grated Apples (TM5)

Ninguna calificación

Gluten-free Sponge Cake

Gluten-free Sponge Cake

1h 10min

Sicilian Iced Coffee

Sicilian Iced Coffee

4h 10min

Allergen Free White Sauce

Allergen Free White Sauce

10min

Prawns, wasabi panna cotta and yuzu sauce

Prawns, wasabi panna cotta and yuzu sauce

3h 10min

Plum Christmas Wheels

Plum Christmas Wheels

2h

Peanut Butter and Cookies Cake

Peanut Butter and Cookies Cake

1h 15min

Peppermint crisp tart

Peppermint crisp tart

24h 20min