Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g selera naciowego, z odciętymi końcami
- 250 g ziemniaków, pokrojonych wzdłuż na ćwiartki
- 200 g marchewki, z odciętymi końcami
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- 500 g wołowiny gulaszowej, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 3 liście laurowe, suszone
-
2
łyżeczki liści tymianku, świeżych
o 1 łyżeczka tymianku, suszonego -
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 800 g wody
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 929.3 kJ / 222.1 kcal
- Proteína
- 13.1 g
- Carbohidratos
- 16.9 g
- Grasa
- 11.7 g
- Grasa saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 626.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa grochowa z kiełbaskami
1h 45 min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Koreański makaron japchae (TM6)
1h 15 min
Czosnkowy gulasz z indyka
45min
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45min
Gulasz z pulpetami kiełbasianymi; Surówka z kalarepą
30min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2h 15min
Indyk w glazurze pomarańczowej
29h 45min
Grecka zupa z wołowiną (TM6)
1h 50min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min