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Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
Prep. 15min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
100 g di arachidi tostate salate
-
2 spicchi di aglio
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540 g di acqua
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40 g di salsa di pesce
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30 g di succo di lime, spremuto fresco
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40 g di zucchero
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400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi di 5 cm
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200 g di cavolo cappuccio a spicchi (3x5 cm, per adattarsi alla parte larga del foro)
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100 g di cavolo cappuccio rosso a spicchi (3x5 cm, per adattarsi alla parte larga del foro)
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50 g di cipolla rossa a metà
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100 g di carote pulite e private delle estremità
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1 peperoncino piccante fresco (opcional) a fette sottili
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2 cucchiai di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
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2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
876.9 mg
Proteína
31.4 g
Calorías
1473 kJ /
352.1 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
5.7 g
Grasa saturada
2.2 g
Carbohidratos
25.6 g
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