Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pane di segale
- 320 g di acqua
- 10 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
-
1
cucchiaino colmo di malto d'orzo
o 1 cucchiaino colmo di miele - 200 g di farina tipo 0
- 300 g di farina di segale
- 8 g di sale
Uova sode
- 4 uova medie (circa 60 g), fredde di frigorifero
- acqua q.b. fino a 1 l
Crema al salmone
- 200 g di salmone affumicato a fette
- 150 g di formaggio fresco spalmabile
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
Terminare la preparazione
- 1 avocado maturo, sbucciato e a fettine
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 1729.6 kJ / 413.4 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 45.3 g
- Grasa
- 17.4 g
- Grasa saturada
- 4.9 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sodio
- 1066.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1h
Pane frattau
1h
Burger di quinoa e verdure
25min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Gazpacho ai 3 pomodori
20min
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1h 30min
Frittelle di carote con uova e avocado
40min
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50min
Chips mais e lenticchie
35min