
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salada grega
-
350 - 400
g alface iceberg s/ núcleo, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
o 350 - 400 g alface romana s/ núcleo, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby® - 180 g tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®
- 150 g pepino c/ casca, s/ extremidades
Frango cozido a vapor
- 600 g peito de frango
- 2 - 3 dentes de alho
- 1 ½ c. sopa de paprika fumada
- 1 c. sopa de coentros em pó
- 30 g azeite
- 1 c. sopa de raspa de limão
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 500 g água
Vinagrete e montagem
- 40 g azeite
- 30 g vinagre de vinho tinto
- ½ c. chá de açúcar
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 2 c. chá de orégãos
- 70 - 100 g queijo feta esfarelado
- 50 g azeitonas kalamata
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 454 kcal / 1899.5 kJ
- Proteína
- 39.2 g
- Grasa
- 27.9 g
- Carbohidratos
- 11.6 g
- Fibra
- 3.7 g
- Grasa saturada
- 6.8 g
- Sodio
- 1175.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Bolo com palitos de chocolate
1h 30min
Dourada com amêijoas e camarão
45min
Vazia no forno com molho picante
4h 20min
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55min
Pães recheados com chili de vegetais
Ninguna calificación
Salmão e feijão-verde em papelote
35min
Rolos de crepes com recheio de fiambre e abacate
40min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40min
Borrego com batata e alecrim
1h
Frango picante com batatas e molho de coentros
4h 30min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Puré de batata (Modo descascar)
35min