Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.3 7 valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 copos

Ingredientes

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 copo

Sodio 127.6 mg

Proteína 2.2 g

Calorías 564 kJ / 134.8 kcal

Grasa 2.6 g

Fibra 4.5 g

Grasa saturada 0.6 g

Carbohidratos 29.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bebidas rápidas e saudáveis 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sumo antioxidante

10min

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Smoothie de frutos do bosque

5min

Smoothie "boom" matinal

10min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Smoothie de São Valentim

5min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Papas de aveia com banana e mel

10min

Batido de banana e mirtilos

5min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10min