Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 claras de huevo
- ½ cdita de sal
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacita, cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
- 1 pizca de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- Inf. nutricional
- por 2 porciones
- Calorías
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Proteína
- 13.8 g
- Carbohidratos
- 8.3 g
- Grasa
- 27.6 g
- Grasa saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 1506.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Poke bowl alto en proteínas
1h
Aperitivo: Árbol de Navidad
1h
Trifle de verano con ricotta y frutos rojos
30 min
Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas
1h 15min
Esquites de chayote
25min
Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché
30 min
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
Gelatina de cítricos y piña con salsa de pimienta
1h 50min
Bowl arcoíris
1h 15min
Pescado a la Veracruzana
30 min
Hamburguesa de pollo con pan de nube
45min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 min