Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

3.7 6 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h 20min

8 porciones

Ingredientes

200 g de lentejas limpias
1500 g de agua
1 ½ cditas de sal de grano o al gusto
1 cdita de semillas de comino
1 lechuga francesa
60 g de arúgula baby
40 g de berros
3 cdas de vinagre balsámico
3 cdas de salsa de soya baja en sodio
pimienta negra recién molida al gusto

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 7.6 g

Calorías 469.8 kJ / 104.4 kcal

Grasa 0.4 g

Fibra 8.8 g

Carbohidratos 16.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recetas
México

También podría gustarte...

Cocción arroz integral (400 g) TM6

35min

Pollo balsámico con salteado verduras

30min

Tortillas de espinaca

20min

Puré de coliflor

25min

Verduras blanqueadas

1h

Cocción de garbanzos

12h 55min

Ensalada de quinoa

35min

Ensalada de lentejas y berros

1h 25min

Ensalada de quinoa

25min

Lentejas marinadas

35min

Alcachofas con aderezo de ajo

1h 15min

Arroz de Coliflor

25min