Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

3.0 1 valoración

Prep. 30min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

extra vergine olijfolie spray
boekweitkorrels
40 g
lente-uien in drieën gesneden
2
knoflookteentjes
5
tempé in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)
300 g
plantaardige melk naar keuze
30 g
tamari saus
1 eetlepel
gemalen zwarte peper
¼ tl
extra vergine olijfolie
20 g
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
2 cm
gele ui
½
wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden
1
rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)
½
verse babymaïs (zie tips)
350 g
verse ananas in stukken gesneden (2 cm)
350 g
tomaten in achtsten gesneden
3
peultjes
100 g
kokosbloesemsuiker
2 - 3 el
ciderazijn
2 - 3 el
maïszetmeel
1 el
zout naar smaak
gemalen zwarte peper naar smaak
tamari saus glutenvrij (zie Tips)
1 el

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 26.9 g

Calorías 2942 kJ / 700.5 kcal

Grasa 38.6 g

Fibra 13.8 g

Carbohidratos 55.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegan hoofdgerechten 11 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50min

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50min

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Ninguna calificación

Inktvis "à Lagareiro"

Ninguna calificación

Champagne gelei

Ninguna calificación

Aziatische komkommersalade

Ninguna calificación

Parmezaan op plantaardige basis

5min

Champignon en spinazie lasagne

Ninguna calificación

Vegan croissants met notenvulling

Ninguna calificación

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50min

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

40min

Amarant cacao balletjes

Ninguna calificación