Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

3.0 1 valoración

Prep. 30min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

extra vergine olijfolie spray
boekweitkorrels
40 g
lente-uien in drieën gesneden
2
knoflookteentjes
5
tempé in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)
300 g
plantaardige melk naar keuze
30 g
tamari saus
1 eetlepel
gemalen zwarte peper
¼ tl
extra vergine olijfolie
20 g
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
2 cm
gele ui
½
wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden
1
rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)
½
verse babymaïs (zie tips)
350 g
verse ananas in stukken gesneden (2 cm)
350 g
tomaten in achtsten gesneden
3
peultjes
100 g
kokosbloesemsuiker
2 - 3 el
ciderazijn
2 - 3 el
maïszetmeel
1 el
zout naar smaak
gemalen zwarte peper naar smaak
tamari saus glutenvrij (zie Tips)
1 el

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 26.9 g

Calorías 2942 kJ / 700.5 kcal

Grasa 38.6 g

Fibra 13.8 g

Carbohidratos 55.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegan hoofdgerechten 11 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Hertenfilet, pastinaak-aardappelpuree, wortelchips, eryngii, veenbessen

Hertenfilet, pastinaak-aardappelpuree, wortelchips, eryngii, veenbessen

3h

Aziatische komkommersalade

Aziatische komkommersalade

Ninguna calificación

Soba noodle mee goreng

Soba noodle mee goreng

40min

Cashew cheddarkaas

Cashew cheddarkaas

Ninguna calificación

Parmezaan op plantaardige basis

Parmezaan op plantaardige basis

5min

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30min

Hartige Ratatouille Taart

Hartige Ratatouille Taart

1h 30min

Roerbak met aubergines en kofu

Roerbak met aubergines en kofu

Ninguna calificación

Koken van gierst

Koken van gierst

Ninguna calificación

Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

1h 20min

Vegan Oesterzwam Shoarma

Vegan Oesterzwam Shoarma

Ninguna calificación

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55min