Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Inweken
- 100 g rauwe cashewnoten, (zie tips)
- ½ tl zout
- water, gefilterd, om te weken
Verkruimelde bloemkool
- 100 g kokosmelk
- 1 limoen met schil en sap, zonder witte pitten
- 1 tl zout
- 80 g broodkruim, naar keuze (zie tips)
- 30 g kokos, geraspt, ongezoet
- 1 ½ tl gerookte paprikapoeder
- 1 tl gemalen komijn
- ½ tl knoflookpoeder
- ¼ tl gedroogde gemalen kurkuma
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden (ongeveer 2-3 cm)
- extra vergine olijfolie, spray
Chipotle saus
- 150 g water, gefilterd
- 2 tl chipotle chili, uit het blikje, (ongeveer 1 Spaanse peper)
- 1 el limoensap
- 2 takjes verse koriander, alleen blaadjes
- ½ tl knoflookpoeder
- 1 - 2 snuifjes zout
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
Montage
- 12 tortillas
- gebakken bonen, uit blik, (zie tips)
- bindsla of Romeinse sla, fijn versnipperd
- gepekelde rode kool, (zie tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1953.5 kJ / 465.1 kcal
- Proteína
- 17.3 g
- Carbohidratos
- 35.4 g
- Grasa
- 26.2 g
- Fibra
- 15.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Pompoenbrood
1h 45min
Hummus
5min
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Ninguna calificación
Cashew schenkroom
Ninguna calificación
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
Ninguna calificación
Curry-wortelbrood
1h 5min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Lactosevrije luikse wafels
1h 30min
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30min
350 g sjalot kleuren
Ninguna calificación
Koken van speltgraan
Ninguna calificación