Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Losos, brambory a brokolice
- 500 gramů vody
- 750 gramů brambor, na malé kousky
- 450 gramů brokolice, na malé růžičky
- ¾ čajové lžičky soli
- 20 gramů oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky hořčice
- ½ čajové lžičky kurkumy (opcional)
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 špetka pálivé papriky
- 500 gramů filetů z lososa (4 filety)
Koprová omáčka
- ½ svazku čerstvého kopru, bez stonků
- 250 gramů mléka
- 25 gramů kukuřičného škrobu
- ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička hořčice
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2175 kJ / 520 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 5.9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Máslo
5min
Marináda na mořské plody
5min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Gratinovaný chřest se šunkou
1h 10 min
Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky
10min
Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami
1h 25min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1h 10 min
Králík ve slaninové košilce s gnocchi
1h 20 min
Krůtí prsa s rýží
1h 5min