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Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 75 g de aceite de coco
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- ¼ cdita de hojuelas de sal mas 1 cdita para espolvorear (opcional)
- 270 g de plátano macho maduro pelado, cortado en trozos
- 270 g de leche de coco
-
100
g de miel de agave
o 100 g de miel de maple - 10 g de cocoa en polvo, sin endulzante
- 10 g de agua
- 1 cditas de hojuelas de sal (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 pieza
- Calorías
- 195.8 kcal / 819.2 kJ
- Proteína
- 2.8 g
- Grasa
- 13.9 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Fibra
- 1.3 g
- Grasa saturada
- 9.5 g
- Sodio
- 200.6 mg
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