Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
También es necesario.
Cubrecuchillas Thermomix®
Soy Chicken with Bok Choy
Prep. 15min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
garlic cloves2
-
ginger peeled, sliced½ oz
-
chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)6
-
dark brown sugar3 oz
-
chili flakes1 tsp
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water13 oz
-
soy sauce low sodium5 oz
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vegetable oil1 oz
-
16 oz broccoli florets, cut in halfbaby bok choy cut in half16 oz
-
green onions thinly sliced, for garnish3
-
cooked rice to serve (see Tip)
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
501.8 kcal /
2099.3 kJ
Proteína
35.5 g
Grasa
21.3 g
Carbohidratos
46.2 g
Fibra
2.3 g
Grasa saturada
5 g
Sodio
1922.4 mg
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