Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 oz fresh salmon fillets, skinless, 4 pieces (approx. 5 oz ea.)
- 3 ½ oz sun-dried tomatoes, in oil, drained and oil reserved (see Tip)
- 1 oz tomato paste
- 2 garlic clove, divided
- 1 ½ tsp honey
- 2 oz bread crumbs
- 4 pinches salt, divided
- 2 pinches fresh ground pepper
- 2 ½ oz yellow onions, in pieces
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease and drizzle
- 7 oz long-grain rice
- 5 ½ oz broccoli florets, small
- 4 oz red bell pepper, diced (¼ in.)
- 14 oz water
- 1 vegetable stock cube, broken into pieces
- ½ oz lemon juice
- 1 - 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2932.9 kJ / 701 kcal
- Proteína
- 43.8 g
- Carbohidratos
- 72.7 g
- Grasa
- 27.6 g
- Grasa saturada
- 4.9 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 1580.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Swedish Meatballs with Gravy
30min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40min
Rich mushroom stew with buttermilk dumplings
45min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30min
Beef Stroganoff
40min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Chimichurri Pork Filet with Warm Rice Salad
13h 20min
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1h 25 min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45min