Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g de pistaches, grillées, décortiquées et non salées
- 10 g de feuilles de persil frais
- 5 g de feuilles de menthe
- 10 g de feuilles de basilic frais
- 80 g d'oignon rouge coupé en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 30 g de tahini
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé
- 30 g de pâte de miso
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
- 200 g de betterave cuite coupée en morceaux
- 120 g de grains d'orge
- 1200 g d'eau
- 12 tomates cerise
- 200 g de concombre
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 244.8 kcal / 1024.4 kJ
- Proteína
- 7.3 g
- Grasa
- 13.4 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Fibra
- 7 g
- Grasa saturada
- 1.9 g
- Sodio
- 294.6 mg
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