Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
Prep. 10min
Total 3h 10min
4 portions
Ingredientes
-
½ bouquet de menthe fraîche
-
1 bouquet de persil frais
-
200 g de graines de couscous complète
-
200 g de concombre pelé et en morceaux
-
3 tomates en morceaux
-
1 poivron rouge en morceaux
-
1 oignon blanc en quartiers
-
60 g d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de thon à l'huile en boîte en morceaux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
21 g
Calorías
1879 kJ /
448 kcal
Grasa
22 g
Carbohidratos
40 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más información
También podría gustarte...
Salade de farfalle au pesto de poivron
1h
Salade bulgare chopska
15min
Salade de choucroute
15min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1h
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35min
Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo
1h 5min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Salade grecque
30min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Salade de haricots cannellini
10min
La salade de Jennifer Aniston
30min