Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g năut fiert, clătit (greutate după scurgere)
- ½ linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță boia afumată
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 2 ½ linguri ulei de măsline
- 200 g varză neagră, fără partea lemnoasă a tulpinii, tăiată în bucăți (10 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 80 g roșii deshidratate
- 20 g zeamă de lămâie
- 20 g oțet de vin roșu
- 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele
- 10 g mentă proaspătă, doar frunzele
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (2 cm)
- ½ linguriță sos de chilli roșu
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 785 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 20.5 g
- Grasa
- 5.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Milkshake cu mere și înghețată
30min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20min
Sauté de sparanghel
15min
Smoothie verde
10min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2h 10min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Dovlecei cu mentă
30min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Trio de orez, pește și legume
35min