Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 tsp caraway seeds
- 1 tsp ground smoked paprika
- 2 tsp cumin seeds or 3/4 tsp ground cumin seeds
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp dried oregano
- 1 ½ tsp sea salt
- 1 tsp ground black pepper
- 3 garlic cloves
- ½ - 1 long red chilli, deseeded if preferred
- 1 brown onion (approx.150 g), cut into halves
- 40 g olive oil
- 800 g canned crushed tomatoes (2 cans)
- 30 g tomato paste
- 20 g honey
- 20 g red wine vinegar or apple cider vinegar
- 30 g mixed leafy greens (e.g. kale, Swiss chard or spinach), roughly torn
- 3 - 4 fresh basil leaves, roughly torn, to taste
- 8 eggs
- 80 - 100 g feta cheese, crumbled
- fresh crusty bread, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2002 kJ / 477 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 28 g
- Grasa saturada
- 9.2 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 1615.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Shakshuka
50min
Chickpea shawarma salad bowl
40 min
Turkish eggs (Cilbir) on Greek yoghurt, served with toast and green salad
30 min
Lentil moussaka
3h 30min
Spiced paneer parcels
50min
Smoky chipotle beans
30 min
Fattoush with grilled haloumi
5h
Pilau rice
30 min
White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)
25min
Samke harra
35 min
Pilaf with fragrant tarka
1h 20 min
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)
10h 30 min