Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

3.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 porciones

Ingredientes

60 g de queso cheddar cortado en trozos (2 cm)
50 g de poro en rodajas (2-3 cm)
1 diente de ajo
10 g de aceite de oliva
10 g de mantequilla
150 g de tocino ahumado en cubos
50 g dátiles deshuesados
100 g de hojuelas de avena
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
300 g de agua
50 g de avellanas tostadas (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 351.6 mg

Proteína 13 g

Calorías 1664.9 kJ / 397.9 kcal

Grasa 26.3 g

Fibra 3.7 g

Grasa saturada 9.9 g

Carbohidratos 28.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Avena mañanera 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

40min

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1h

Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché

30min

Croquetas de papa y lentejas

2h

Rollitos de primavera

30min

Pasta con salchichas en olla

30min

Ensalada de pepino

15min

Sopa de frijoles Toscana

50min

Pay de pollo al chipotle

1h

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40min

Avena con plátano y miel

10min

Pescado con salsa de morrón

45min