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Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles
Prep. 10min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
-
de queso cheddar cortado en trozos (2 cm)60 g
-
de poro en rodajas (2-3 cm)50 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva10 g
-
de mantequilla10 g
-
de tocino ahumado en cubos150 g
-
de dátiles deshuesados50 g
-
de hojuelas de avena100 g
-
de concentrado de caldo de verduras en polvo1 cdita
-
de agua300 g
-
de avellanas tostadas (opcional)50 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
397.9 kcal /
1664.9 kJ
Proteína
13 g
Grasa
26.3 g
Carbohidratos
28.7 g
Fibra
3.7 g
Grasa saturada
9.9 g
Sodio
351.6 mg
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