Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 valoraciones

Prep. 10min

Total 2h 10min

6 porciones

Ingredientes

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (opcional)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 58 mg

Proteína 3 g

Calorías 796 kJ / 190 kcal

Grasa 8 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 5 g

Carbohidratos 29 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COCINA ALTERNATIVA 61 Recetas
México

También podría gustarte...

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Hot cakes de harina de avena

30min

Chía pudding de matcha

30min

Latte de cúrcuma

15min

Avena de chocolate sin lácteos

20min

Avena para desayunar

13h

Barks de yogur congeladas

3h

Pimientos rellenos de quinoa

1h

Hot cakes de plátano sin gluten

25min

Avena con manzana

25min

Crepas de avena con frutas

40min

Avena y frutas

15min