Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.7 27 valoraciones

Prep. 10min

Total 2h 10min

6 porciones

Ingredientes

de leche de coco
250 g
de leche de almendra
250 g
de miel de agave
50 g
50 g de miel de maple
de canela en polvo (opcional)
½ cdita
plátano sin piel y en trozos
200 g
de semillas de chía
80 g
plátano semi maduro, en rebanadas
1
de hojuelas de coco
6 cditas
de chocolate de su preferencia, rallado
6 cditas

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 190 kcal / 796 kJ

Proteína 3 g

Grasa 8 g

Carbohidratos 29 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 5 g

Sodio 58 mg

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