Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de cebolla blanca en mitades
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 150 g de zanahoria pelada, en julianas (1 cm x 5 cm)
- 50 g de apio en rebanadas (1 cm)
- 30 g de pasta de miso, sin gluten
- 20 g de salsa de soya
- 300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en fajitas
- 1 - 2 cdas de concentrado de caldo de pollo
- 900 g de agua
- 100 g de fideos de arroz
- 1 alga nori en tiras finas (opcional)
- 2 cdas de salsa de soya
- 1 cebolla cambray en aros
- 2 cdas de semillas de ajonjolí
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 363.3 kcal / 1512.3 kJ
- Proteína
- 20.8 g
- Grasa
- 17.5 g
- Carbohidratos
- 30.5 g
- Fibra
- 3.3 g
- Grasa saturada
- 3.5 g
- Sodio
- 1.2 mg
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