Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 valoración

Prep. 20min

Total 4h 30min

10 unidades

Ingredientes

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (opcional)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 11.1 mg

Proteína 5.6 g

Calorías 662.5 kJ / 158.3 kcal

Grasa 9.8 g

Fibra 2.1 g

Grasa saturada 2.5 g

Carbohidratos 13.8 g

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