Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g parmesanost delt i biter (3 cm)
- 1000 g vann
- 500 g favabønner, frosne tint
- 50 g grønne erter, frosne
- 2 hvitløksfedd
- 2 kvister basilikum, fersk bare blader
- 2 vårløk trimmet og delt i kvarte
- 10 oliven
- 2 ts sitronsaft (ca. ½ sitron)
- 1 - 2 klyper havsalt etter smak
- 1 - 2 klyper malt svart pepper etter smak
- 1 surdeigsbrød delt i skiver (2 cm tykke) og ristet
- 100 g feta ost smuldret
- 1 ss "extra virgin" oliven olje til pynt (valgfritt)
- 1 sitron kun skall, ingen hvit marg, til pynt (valgfritt)
- Inf. nutricional
- por 1 porsjon
- Calorías
- 655.5 kcal / 2753.5 kJ
- Proteína
- 34.7 g
- Grasa
- 18.7 g
- Carbohidratos
- 78.9 g
- Fibra
- 15.5 g
- Grasa saturada
- 7.8 g
- Sodio
- 1392.4 mg
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